Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 73.57g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Олейна Масло Растительное, Laime Сыр Пармезан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Травяной Чай, Вода. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|