Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
929 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 77.18g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Настроение Малина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Чеснок, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Белебеевский Сыр Belster, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Белебеевский Сыр Belster, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметанин Молоко 2,5%, Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|