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moins 2.4 kg en 3j de dégraissage c'est bien même si c'est avant tout de l eau mais bon enfin mon corps réagit maintenant faut tenir le rythme au moins un mois
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147.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 January 2017:
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1739 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 227.71g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Knorr Poule aux Vermicelles, Oeuf. Lunch: Auchan Saucisses aux Lentilles. Dinner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade Verte, Tomates. Snacks/Other: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Éric Favre Protéine Isolat Vanille, Delisse Lait Demi Écrémé. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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