Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1434 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 111.11g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Националь Рис Здоровье, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|