Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 52.14g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Азу по- Татарски из Свинины. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушёная с Картофелем. Dinner: Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Каждый День Желе, Зеленый Чай, Петрушка, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|