Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
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84.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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1170 kcal
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Fat: 67.87g | Prot: 107.89g | Carbs: 19.02g.
Breakfast: Landjunker Putengeschnetzeltes, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gouda. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Commanch's Weight History
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