Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 52.81g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Останкино Карбонад Юбилейный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fine Life Печенье Савоярди, Кофе с Молоком. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сарделька, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|