Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 96.85g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВИК Холодец Говяжий, Сыр Российский, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль, ВИК Холодец Говяжий, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Активия Термостатная, Мандарины, Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|