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Was ein Sprung, liegt wahrscheinlich am Wasserhaushalt. Aber es geht in die richtige Richtung. Ich bin mal gespant auf morgen, wie es da aussieht. LG
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121.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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1772 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 80.59g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Räucherlachs, Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. Lunch: Duplo Duplo, Griechischer Salat, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dinner: Möhren, Combino Suppennudeln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. more...
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4440 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Gym - 15 minutes, Cross Training - 40 minutes, Rowing - 15 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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