Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
2488 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 149.88g | Carbs: 330.82g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная, Champion Чернослив без Косточек, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
суровый@'s Weight History
|