Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 129.53g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: NL International Energy Pro Multi Protein, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мумуня Творог, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Красное Яблоко, Банан, Сырники, Варенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnVipera's Weight History
|