Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
2263 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 77.21g | Carbs: 290.62g.
Breakfast: Вода, Добряна Сыр Король Артур, Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Вода, Кукурузная Каша на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Restoria Котлета Свиная, Сладкий Красный Перец, Витамин Броколли Капуста Отборная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Хрустим Мини Крекер Оливки с Травами, Домик в деревне Кефир 1%, Haribo Жевательный Мармелад. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Вода. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-36's Weight History
|