Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2529 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 129.92g | Carbs: 354.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Грейпфрут, Творог 9%. Snacks/Other: Fortex Muesli Земляника и Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
суровый@'s Weight History
|