Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 109.40g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Рафинад. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|