Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1931 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 75.80g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Noo Cepeskungs Юбилейная Колбаса Горячего Копчения Premium, Latvijas Maiznieks Белый Хлеб Baltmaize Zeltene Salda, Торговая Площадь Курица Копченая, Сливочное Масло, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Baltais Сметана 25% Eksporta, Trikata Кефир 2,5%, Бигос, Картофельное Пюре. Dinner: Ramata Сырокопченая Грудинка, Latvijas Maiznieks Rudzu Maize Zeltene Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Gutta Max Клюквенный Напиток. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|