|
ОПГ - 90
ОТ - 86
ОЖ - 102
ОБ - 104
ОН - 64
ОГ - 104
ОР - 32
|
76.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 87.09g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Першинский Творог 1,8%, Молоко 2.5%, Кофе, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Молоко 2.5%, Кофе, Кинза, Тунец, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пирог с Картошкой, Мёд. Snacks/Other: Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|