Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
836 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 61.23g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Артемка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisenkoby1's Weight History
|