|
7,7% жира
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
2720 kcal
|
Fat: 143.56g | Prot: 152.95g | Carbs: 323.05g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Dinner: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Виктория Рис с Овощами. Snacks/Other: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
21 Jan 17 by member: IDSee
|
Диагностические весы.
У меня такие:
https://market.yandex.ru/product/10724438?show-uid=850307128923104032716002&nid=54923&glfilter=7893318%3A984261
21 Jan 17 by member: warsnapper
|
21 Jan 17 by member: warsnapper
|
21 Jan 17 by member: IDSee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warsnapper's Weight History
|