Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
2859 kcal
|
Fat: 150.19g | Prot: 89.04g | Carbs: 287.47g.
Breakfast: О'кей Булочка Ржаная, Яичница. Lunch: Брокколи, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonjour Десерт, Ашан Свити, Bonduelle Огурцы Маринованные, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Багет. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Шоколадные Вафли, Избенка Масло Топленое, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|