Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 115.80g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Банан, Избенка Сыр Легкий, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Яичный Белок, Избенка Греческий Йогурт, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|