Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 59.57g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|