Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 55.41g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Вафли Аленка, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Томатный Сок, Мясновъ Ленивые Голубцы, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто". Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kireeshka87's Weight History
|