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Luego de una semana y pico que la balanza no se movió, el sub 59 apareció 😄😄
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58.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2017:
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1060 kcal
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Fat: 24.28g | Prot: 39.72g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Semillas Secas de Chía, Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Rúcula, Durazno, Aceite de Oliva, Calabaza Cocinada, Choclo, Brócoli, Tomates Cherry, Bahia Champignones Enteros al Natural, Soyana Tofu. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Crackines Tostaditas de Arroz, Durazno, Banana, Ciruela. more...
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1991 kcal
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Exercise:
12km suaves - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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