Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 105.35g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Избенка Йогурт "Греческий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Тростниковый Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Избенка Йогурт 2,5%, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Snacks/Other: Избенка Творог "Банан-Яблоко". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|