Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
806 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 80.22g | Carbs: 41.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Бородинский, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|