Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
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67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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1155 kcal
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Fat: 43.71g | Prot: 65.38g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Café, Pain de Son de Blé. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Tendre et Plus Pavé de Boeuf à l'échalote, Champignons de Paris (Sautés). Dinner: Casino Bio Chocolat Noir Noisettes Entières, Auchan Pamplemousse Chinois, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Gouda ou Edam, Carottes Cuites, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Soupe de Potiron, Kiri Kiri, Tradilège Saucisses Fumées. Snacks/Other: Lipton Thé Vert Menthe, Mangues. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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