Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1710 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 102.14g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: FanFan Круассан с Миндалем, Капучино. Lunch: RASA Мягкий Сыр Сливочный, Икра Красная, Белый Хлеб, Роскар Яичный Белок, Селедка под Шубой. Dinner: Рыбная Запеканка, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Галичина Йогурт Питьевой 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
juliakamel's Weight History
|