Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
2024 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 131.97g | Carbs: 252.99g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|