Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 140.93g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Кофе Латте, Овсянка. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Грибы, Кускус (Вареный), Индейка, Индейка, Зеленый Листовой Салат, Кускус (Вареный), Кофе Латте, Помидоры Черри. Dinner: Дайкон, Салат Ромэн или Соз, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка. Snacks/Other: Fast Протеиновый Батончик (Шоколад и Мята). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зазелька's Weight History
|