|
8 dzień - 0,1 kg wczoraj pizza i 2 drinki z pepsi 😛
|
71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
641 kcal
|
Fat: 7.09g | Prot: 59.27g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Kiwi, Pomarańcze, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy, Pomidory, Ogórek (Obrany). Dinner: Cornellis Grissini. Snacks/Other: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany), Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|