Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2369 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 125.80g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Избенка Йогурт "Клубника", Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Банан, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|