Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2037 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 80.09g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Хурма, Красная Цена Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Чай с Молоком, Козельский Молочный Завод Масса Творожная с Курагой. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай с Молоком, Яшкино Конфеты Суфле Воздушное с Лимонным Вкусом, Яшкино Конфеты Суфле Воздушное с Лимонным Вкусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|