Dalmay's Journal, 11 Jan 17

Dalmay's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

давай-давай, осталось 1,7 кг до желаемого результата и 8 дней до контрольных замеров

71.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2017:

786 kcal

Fat: 20.71g | Prot: 51.58g | Carbs: 103.78g. Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Банан. more...

1861 kcal

Exercise: антигравити йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Dalmay's Weight History

View Complete History

Dalmay's Journal, 11 Jan 17

Submit a Comment

Dalmay's Weight History