Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 94.33g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Моя Семья Спред. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Индолина Печень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Махеевъ Джем Черничный, Хурма, ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Вкусвилл Риккотелла с Наполнителем Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|