Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
150.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
2785 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 126.93g | Carbs: 342.58g.
Breakfast: Гречка Вареная, Белрыба Кальмар Натуральный, Савушкин Творожный Ломтик, Котлета Свиная, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат, Тушеные Овощи. Lunch: Сникерс SNICKERS SUPER, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Dinner: Свежая Ветчина, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ризотто с Грибами, Салат. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Попкорн без Масла. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|