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Gestern hab ich mir mit den Kids mc Donald gegönnt. Vorher auf die kalorienanzahl der Produkte geschaut und dann mal einen erspart bestellt. Siehe da :) sogar beim abnehmen kann man mal ausnahmsweise zum mecces, wenn man trotzdem auf die Kalorien achtet :D
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121.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2017:
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863 kcal
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Fat: 26.25g | Prot: 18.12g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Kornspitz, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Butter, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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