Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
748 kcal
|
Fat: 6.12g | Prot: 52.87g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яблоко. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|