Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 155.66g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Яичница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Assortel Клубника в Сиропе, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Гост Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|