Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
518 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 29.32g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Конфета Маска. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|