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Reprise de l'alimentation contrôlée cette semaine, retour aux 78 kg.
Encore une à deux semaines à ce niveaux là, avec 2 séances de musculation, 1 SW et 1 cardio le weekend (dans l'idéal), avant de voir pour une sèche progressive.
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.7 kg a Week
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