Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 42.84g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастильный Тортик, Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенская Пастила Пастильный Тортик, Кофе с Молоком, Злато Масло Кукурузное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Penne Rigate, Дешего Сердито Хлеб Белый, Постный Борщ, Ростагроэкспорт Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|