Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 123.25g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|