Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 41.31g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко, Ебучие Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Российский, Ебучие Хлебцы. Dinner: Авокадо, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Добряна Моццарелла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|