Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1939 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 94.97g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Lunch: Чай, Коломенская Пастила Пастильный Тортик, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сливочное Масло, Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Сочник, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|