Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
78 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 61.09g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Мюсли Экзотический Сад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, КПК Сервелат Венский, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, КПК Сервелат Венский, Картофельное Пюре, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко". Snacks/Other: Чай, Виктория Печенье Макаронс, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|