|
Jeszcze troszkę :) Już tak wiele za mną :)
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1740 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 80.74g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Grzyby (Odsączone, z Puszki), Cebule, Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Chleb Żytni, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Groszek Konserwowy, Jabłko Pieczone, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaczka Pieczona. Snacks/Other: Biedronka Pieczarki. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|