Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
2143 kcal
|
Fat: 126.62g | Prot: 87.40g | Carbs: 165.23g.
Lunch: Бутерброд с Маслом, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Арла Сыр Натура Сливочный, Паштет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бефстроганов. Dinner: Бефстроганов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|