Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1906 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 90.56g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Мандарины, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Good Food Фундук Сушеный, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|