Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 93.77g | Carbs: 31.90g.
Breakfast: Światowid Ser Morski, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane. Lunch: Heinz Mayonnaise, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Biedronka Frytki z Kurczaka. Dinner: Olej Kokosowy, Pieczarki, Majonez Dekoracyjny, Ser Królewski, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. Snacks/Other: Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Kresto Nerkowce, Seler Naciowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
przomsik's Weight History
|