|
voilà le résultat des fêtes !!!ne faites pas comme moi , attendez un peu avant de monter sur la balance !!!
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
871 kcal
|
Fat: 16.38g | Prot: 33.85g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Jus de Citron, Café au Lait, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, St Michel Madeleines (25g), Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lunch: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Clémentines, Raisins. Snacks/Other: Thé Vert. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Reading - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
de toute facon, faut pas s'attendre a du vert quand on sait qu'on a fait des exces ou qu'on a mangé plus que d'habitude... laissez vous du temps !
04 Jan 17 by member: Espantu_Ttiki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cactus14's Weight History
|